心静自然凉图片

1、不是因为登上月球的是美国人，而是那里竟然真的没有传说中最美丽的仙女，没有清冷孤立的广寒宫，没有捣药的玉兔，没有伐树的吴刚……。

2、总之最好不要一个人去慢慢消化，那样消化的过程比较慢，不利于情绪的排解和身心健康。

3、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！(心静自然凉图片)。

4、炎热不仅能引发身体方面的不适反应，也会诱发一些心理方面的问题，炎热会使人们的睡眠质量下降。睡眠质量欠佳会导致注意力较难以集中，更容易体验到困乏、劳累甚至是抑郁情绪等。炎热也会引起我们大脑中的神经递质系统的平衡性发生变化，如果这种平衡性被打破，就会影响到我们对情绪和行为的控制。有研究认为中脑区域特别是背缝神经核的五羟色胺神经递质系统的活动情况对夏季时的情绪变化有着比较重要影响。五羟色胺对情绪的调节至关重要，高水平的五羟色胺往往伴随着更愉悦的心理体验，相反，如果五羟色胺分泌水平较低，往往伴随着抑郁情绪。

5、白落梅说，在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。

6、禅语：只缘心静自然凉。心，是心态。内心平静，自然不起涟漪，身上燥热不上心，自然不热。人激动时，不论是否夏日，因心率加快，心里燥热，都会熬出汗来。就像平时一句玩笑语“吓得我出了一身汗”。当人内心平静，身体放松，心率正常，血流流动缓慢，产生热量小，即时在炎炎夏日，也可以保持清凉。(心静自然凉图片)。

7、知道生命除了外表的喧闹与不安之外，在内里还有一种安静和慎重的成长，不会因为时日的推移而消失，总可以在心中开辟一处安静的角落，不染风雨，不惹尘埃，安之若素，从容不惊。

8、可并不是每个人都能效仿权贵帝王的做法，在酷暑袭来的时候，普通民众又要如何避暑呢？

9、经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

10、“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。”

11、在夏天正午时的光照只停留在屋檐外，而且用来避暑的地方昼夜温差较大，还要确保早晚阳光可以进入室内，建筑的用料也会考虑到导热性，以达到一种冬暖夏凉，日凉夜暖的效果。

12、他们懂得紧紧的抓住灵魂，不做身体的奴隶，懂得去欣赏沿路的风景，也懂得享受生活中的一花一叶。

13、只有做好自己，强大内功，才能赢得别人的祝福。在自己的修养上花功夫，没必要花太多时间用在别人对你的看法上。生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。

14、每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。

15、谁在惧冷怕热？大自然用屠夫的刀，剔削着自以为可以改变自然的愚蠢的人类。天气，真是个可以勾勒往事的好绳结。夏去秋来，缠绵热灼，围绕这热的难过，不免教人叹畏大自然真是个厉害的角色。

16、“蝉”，音即“禅”，意即“知了”，知行明止，了却烦恼。

17、同时，为了补充身体挥发的水分应及时喝水。可以在夜晚从事一些强度不大的娱乐活动，保持轻松愉快的心情。需要强调的是，对于必须在户外进行工作的工作者来说，及时补水、休息和遮阳是非常必要的，工作强度应循序渐进，注意自身的耐受程度。如果因为气温过高出现中暑症状，应及时就医。

18、莴苣，可以分为叶用莴苣，又称春菜、生菜；以及茎用莴苣，又称莴笋、香笋。莴苣中含有大量膳食纤维，能促进肠壁蠕动，帮助大便排泄。另外，莴苣中还含有一种芳香烃羟化脂，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用。脾胃虚寒、久坐办公室的人也不宜吃太多苦。

19、辛弃疾的那首《西江月》，想来很多人都还记得：

20、其次就是不可以贪凉，就是在炎热的夏天，冷饮、冰茶以及瓜果等寒凉的食物也不可以吃的太多，因为如果女性朋友吃了过多的生冷、寒凉的食物，之后这些食物进入人的体内就会消耗体内的阳气，久而久之还会导致寒邪内生，侵害子宫。