想哭又很压抑

1、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。(想哭又很压抑)。

2、这一生可以走很多路，遇见很多人。我知道凡事都没有绝对，就像日后终会靠在别人的肩膀，也终与你无关。(想哭又很压抑)。

3、“你假装不懂，我也故作轻松，错过就错过，人嘛，总要有点性格。”

4、你对我说的话就像深海，有颜色有声音可就是探不到底。

5、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。

6、“盛不盛开，花都是花，有你没你，我都是我。”

7、别和我谈温柔，一杯浊酒，一支烟，冷漠无情才是我的惯性。

8、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。

9、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

10、你没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。

11、可以把自己当时的心情和状态以及感受记录下来，我们通常在写作记录的时候也会控制不住压抑的情绪，会哭出来，这样也就舒服多了。

12、所以，改变不了事情的情况下，改变自己吧，改变心态！没有过不去的事，只有过不去的心情！去接触一些美好的事物和人，他们会带给你正能量！

13、那些还没解释的事、那段还没挺熟的歌。就这样淡了吧。

14、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

15、爱一个，就是在拨电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。

16、百无一用是深情，不屑一顾最相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。

17、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

18、我最喜欢的歌听腻了，可总会第一时间想到这首歌，我最喜欢的电影看过了，可结局却令我不禁心寒，我最喜欢的人不见了，可我还是忍不住的往回看，我明白歌我不爱听了，电影也看腻了，你也不见了，可我却把喜欢转变成爱再变成习惯。

19、　　我徒手建了一座空城，里面空空如也，只为埋葬你带给我的温暖和感动。

20、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

21、★直到我听到了一句话，温暖人心的小王子何老师说：

22、　　当我真正开始下一段感情的时候心里很难过，因为我知道我不会在等你了，我会记得你，然后爱别人。

23、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。

24、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。

25、不要羡慕别人比你成熟，那是因为，一路走来，他们遇见的坏人比你多。你又没拿真心对我，凭什么让我对你赴汤蹈火。

26、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。

27、感情里最怕的，就是熬过了那段没有你的最灰暗的时光，好不容易把心里的委屈和难过藏于心底，勉强对着镜子里的自己挤出一丝微笑的时候，你却再一次出现在我的世界里，说要爱我。

28、负面事件：如果遇到一些负面事件，如家庭纠纷、与人争吵、感情不和、离异、辞职、成绩下降等，这个时候就会出现应激症状，并伴随情绪低落、焦虑、身体不适等问题。

29、离开那个让你情绪低落的地方，比如，你睡的房间。

30、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过；总有一天这些都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信承诺。

31、如果你不懂什么是珍惜，那么我教你，从失去我开始。

32、具体到你的情况，还要考虑你是不是有诱发因素。在出现这些情绪之前，是不是出现了一些让你特别不愉快的事，或者是有什么样的经历让你这样。不是短期的话，有具体的事情引发，上面这些一般的处理方法就会比较有效。如果持续的时间比较长，也没有比较明显的诱发因素的话，需要慎重对待。

33、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。

34、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没来由的落寞以及突然离开的你。

35、其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候，那我们会失去更多。焦虑感越发强烈，无力感就越发强烈。

36、42“后来，笨手笨脚的小孩也决定一个人走。”

37、总会莫名其妙的情绪低落，然后不说话，沉默。讨厌自己这样，像是在炫耀自己的寂寞，显摆自己的难过。

38、酷一点，不需要莫名其妙的冷淡，和过期不候的温暖。活的自私一点，大度留给圣母。

39、“哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。”

40、心情不好，内心不爽，尽量不要向别人倾诉，很多时候都要靠自己去消化，去缓解，调整。不要想着博得别人的同情，当然，可以适当的向自己的亲人来倾诉。

41、别人冷眼旁观也只道攀了高枝，安知也是个无形的金丝鸟笼，骗去了自由。

42、我慢慢自愈了，我要变好了，我要开始追求有结果的人和事，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。

43、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。

44、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

45、以前的我就会有这种状态，现在应该也会有，虽然现在一直在积极努力的学习，一直在想办法怎么改变现在的状况。

46、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

47、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

48、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

49、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。

50、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。

51、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

52、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。

53、每天给自己制定1–3个计划。不用太多计划，不要给自己太多压力，去享受做的感觉与过程，不想结果。

54、过去的都已经过去了，我总是用这句话来搪塞自己，可我的心却不答应我放弃。

55、从没想过用离开的方式，让你学会珍惜。也从没想用放弃的方式，让你后悔。我只是爱了你很久都没得到回应，我只是累了。

56、让自己每天保持整洁干净的外表。选择喜欢的衣服、配饰、化妆品，打扮自己。心理学研究表明：一个整洁的外表可以使人心情更愉悦。

57、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。